【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢读书写作，喜欢分享备孕、孕期、育儿知识，喜欢我的文可以关注我哦！

　　导语：顺产过的妈妈可是体验了阵痛的痛，没有一定的意志力还真是难承受，因为母爱支撑着孕妈妈，所以会更好的面对。顺产痛，到底有多痛？为什么有的孕妈妈却觉得可以接受？

　　有的医院能够让男性体验“分娩痛”，我觉得该每个医院设置，在生孩子前，让准爸爸都体验一下这个疼痛，经历了才会让他知道女性的不容易，更加珍惜你！

　　生孩的痛到底有多痛呢？

　　A妈妈说当时疼的想吐，想死的感觉都有了。

　　B妈妈说经历了顺产的疼痛，以后遇到的其他疼都可以承受了。

　　C妈妈说她痛经，疼起来撕心裂肺，没想到顺产疼得怀疑人生。

　　不过也有的妈妈说自己并没有那么疼痛，完全可以承受，很快就生完了。这种情况倒是挺好的。

　　每个孕妈妈的痛感不同，疼痛跟哪些因素有关呢？以及其他跟生孩子的疼痛有关的问题，下面就详细的来说一下。

　　世卫组织对疼痛划分为5个级别：

　　（1）0度：不痛；

　　（2）度：轻度痛，可不用药的间歇痛；

　　（3）度：中度痛，会影响休息的持续痛，需用止痛药；

　　（4）度：重度痛，不用药物不能缓解的持续痛；

　　（5）度：严重痛，持续疼痛并伴有血压、脉搏的变化。

　　我们在网上看到过分娩痛的图表，上面分为10个等级，数字越大疼痛越强。

　　因为在生孩子的过程中，子宫肌肉阵发性的收缩，导致子宫下段和宫颈管扩张以及盆底和会阴受到压迫，导致其中的神经末梢产生神经冲动，沿着一些部位的器官上传到大脑痛觉中枢，导致孕妈妈感觉到剧烈的疼痛。

　　生孩子的痛是逐渐增强的，最开始孕妈妈出现阵痛的时候，有间隔，还能让孕妈妈间歇性的休息一下，但是随着宫口的打开，宫缩逐渐增强，阵痛就越发强烈。主要表现在第一、第二产程。

　　第一产程是子宫全开的过程，腰背部有紧缩感和酸胀痛，疼痛范围弥散不定，全身不适；第二产程是宫口全开到胎儿娩出的过程，这个阶段还会增加胎儿娩出对盆腔的压迫痛及会阴扩张的疼痛，痛感尖锐集中在阴道、直肠、会阴部位。在第三产程胎盘娩出，痛感会突然消失。

　　虽然分娩的阵痛让孕妈妈觉得难以忍受，但是有阵痛才能刺激子宫收缩，刺激孕妈妈跟着阵痛来用力将胎儿娩出。如果没有阵痛的刺激，会影响产程的进程，影响到胎儿的娩出。

　　不过产痛对孕妈妈可能会产生一定的影响：可能导致过度的换气，使呼吸加快供氧不足；可能增加心脏负担，使高血压、贫血情况严重；分娩过程中的耗氧量增加及疼痛有可能引起呼吸性碱中毒；有的产妇还可能出现尿潴留的情况；有可能导致肾上腺素增加，使胎盘血管收缩，导致胎儿窘迫；有可能影响到情绪；还有的孕妈妈因为太疼导致子宫收缩不协调，影响分娩。

　　阵痛很疼，但是每个孕妈妈对疼痛的敏感性不同，有的人觉得受不了，有的人却觉得还可以，这是为什么呢？主要跟下面的因素有关系：

　　（1）和孕妈妈的心理有关。有的孕妈妈本身就紧张，没有做好顺产的心理准备，再加上听别人说的很严重，就会导致心理上更加紧张，紧张感会在无形中增加孕妈妈的宫缩痛感，本来没有那么疼，可能因为心理上的负担导致宫缩更严重。

　　（2）缺乏对分娩知识的了解。生孩子只知道生，但是不提前了解与生孩子有关的知识，就有可能导致分娩受到影响。产痛会降低孕妈妈的意志，影响宫缩甚至导致顺产失败。有的孕妈妈担心侧切，还有的医院有无痛分娩的技术，但是担心对胎儿有影响，就宁愿忍受痛也不用无痛分娩。孕妈妈应该提前了解孕育分娩知识，才能更好的应对顺产。

　　（3）受到环境因素的影响。分娩的环境也会影响到孕妈妈的痛感，这个环境包括医院产房环境，比如光线、噪声、仪器、温度等；也包括准爸爸及家人的关怀，让孕妈妈感受到温暖，增强勇气信心面对阵痛。分娩过程中一定的焦虑很正常，但是不要过度的焦虑，免得使宫缩疼痛加剧。

　　到一个陌生的环境，孕妈妈肯定会受到一定的影响，所以在分娩前最好是能够到妇产科、产房外看看，感受一下。我在产检期间就去看过，虽然不让进，但是在外面也能够感受一下那个氛围。

　　（4）受到孕妈妈精神状态和身体状态的影响。临产前有的孕妈妈很兴奋，觉得快要见到宝宝了，但是别忘了要保持体力，因为顺产可是很消耗体力的。体力不足可能导致宫缩乏力，产程延长，影响顺产的顺利进行。

　　在分娩前一定要休息好，吃好喝好，保持轻松的心态面对分娩。

　　在产程进行的过程中，孕妈妈要学点缓解阵痛的方法，不要大声喊叫，因为没用，而且还有可能导致体力消耗殆尽。在分娩过程中，需要及时补充食物和水分。

　　（5）受到孕妈妈体位的影响。分娩的过程中孕妈妈的体位是可以改变的，不是说常用的姿势不变。产妇可以采用坐位、卧位、蹲位、站位等各种姿势，在变换体位的过程中，可以转变胎儿重力，使骨盆空间变大更有利于胎头旋转，同时还能缓解孕妈妈的阵痛，能更好的促进产程的进行。

　　顺产有一定的疼痛，对孕妈妈的分娩进程是有帮助的，要正视顺产的疼痛，另外在产前可以和医生沟通，看看有什么可以缓解阵痛的方法。医院在普及无痛分娩，可以让孕妈妈无痛分娩或者是有轻微的疼痛，这是很好的方法。孕妈妈不用担心，不会影响胎儿健康的。