当出现消化不良这种情况的时候，很多朋友觉得并没有什么关系，只要自己坚持几天可能就好了，但是消化不良引发的原因是很多的，有可能是由于一些疾病所引起的，所以，消化不良别硬抗，学会这几招帮你缓解不适。

　　消化不良的表现

　　腹胀腹痛：这是最常见的消化不良的症状之一，大多数人都会出现上腹胀痛的情况的，偶尔会有人同步出现恶心，呕吐的情况，一般排便后就能缓和、好转。

　　腹泻：也是消化不良最常见的症状之一，大多数人在这种情况下出现的腹泻都是间歇性的，偶尔有持续性的腹泻情况，少数人会有便秘的情况。

　　早饱：是指的吃了少量食物就觉得饱了的现象，导致自己摄入的食品量减少，影响身体。

　　食欲不振：持续的消化不良，会导致人食欲不振，没有胃口，从而导致身体的吸收不足，甚至可能会造成体重减轻。

　　嗳气：打嗝。消化不良会造成持续性的嗳气，同时可能还会有胃胀、胃灼、恶心等的现象。

　　如果你有以上的症状之一，就可以考虑是不是自己有肠胃消化不良了。

　AA69代孕失败后　导致消化不良的原因

　　几乎所有人（不论年龄、性别）都会经历消化不良，导致这种症状发生的因素总结来说有以下方面：有哪些AA69代孕机构p>

　　由身体状况导致的：

　　胃溃疡

　　胃食管反流症

　　胃癌（较少见）

　　胃轻瘫（一种胃排空速度延缓现象，常见于糖尿病人）

　　胃部感染

　　肠道易激综合症

　　慢性胰腺炎

　　甲状腺疾病

　　怀孕

　　由药物导致的：

　　阿司匹林和其他止疼药，如布洛芬和萘普生等非甾体抗炎药

　　雌性激素和口服避孕药

　　类固醇药物

　　某些抗生素

　　治疗甲状腺病的药物

　　由生活习惯导致的：

　　吃得过饱，进食过快，吃太多油腻食物，或者在情绪比较紧张的情况下进食

　　饮酒过量

　　吸烟

　　用脑过度、精神太紧张、运动太少

　　如何应对消化不良

　　由于消化不良往往是一种症状，在应对时，我们应当从导致这种症状的根源入手。这里小Pi给大家一些能缓解不适的小建议：

　　咀嚼时避免张嘴、说话，或吃得过快，这会让你吞下过多空气

　　吃完饭或吃饭期间可以加一些流质食物

　　不要夜间吃东西，特别是睡前

　　避免过于辛辣的食物

　　戒烟

　　避免含酒精的饮品

　　如果这些还不能减轻消化不良的症状，可咨询医生，看能否帮忙开一些处方药。

　　其他有AA69代怀孕公司招聘吗注意事项

　　1、三餐定时、定量，太饿时不宜一下子吃饱。胃肠道跟人是一样的，该工作的时候工作、该休息的时候要休息，论AA69代孕如果少量多餐，就会导致胃肠道一直处于工作状态，不利于胃肠功能的调整。

　　2、尽管没有特别的食谱更适合慢性胃炎和功能性消化不良的病人，但是应该养成良好的饮食习惯和运动习惯。

　　3、强调戒烟、避免过度饮酒、减少咖啡和浓茶的摄入。

　　4、生活要规律，保证充足的睡眠，保持良好的心态，适当参加运动和力所能及的体力劳动。

　　出现消化不良这种情况的时候，大家不要硬扛，一定要多加注意一些缓解的方法，上面给大家介绍了一些能够缓解消化不良的办法，大家可以尝试一段时间看看，如果实在不行的话，一定及时的就医治疗。