很多宝宝都喜欢午睡，但宝宝并不总是按时午睡，TA们往往会受到各种因素的影响而难以入睡。宝宝不按时午睡的原因有哪些？

1、睡眠方式的改变

宝宝经常在家里和爸爸妈妈一起午睡。爸爸妈妈还经常一边哼着歌一边拍着宝宝的背哄宝宝入睡，如果这种方式突然改变，宝宝不适应，就很难入睡了。

2. 过度玩耍

爱玩是宝宝的天性。宝宝玩得高兴，处于兴高采烈的状态，不愿入睡。这种情况下，应让宝宝安静下来，再哄宝宝午睡。

3、害怕

宝宝看恐怖漫画时，内心会留下阴影，午睡时害怕梦中发生的恐怖事件，就会不想睡觉。往往这样，宝宝养成不午睡的习惯以后就很难改了。所以家长最好不要买有暴力恐怖情节的书给宝宝看。

4、生病

宝宝生病了，会出现各种不舒服的症状，如头痛、发烧、咳嗽、腹泻等常见的疾病症状。生病期间，宝宝非常敏感，常常因为身体不适而不愿入睡。当不适感不那么强烈时，宝宝就愿意睡觉了。宝宝生病后，家长应先带宝宝到专业的儿科医院咨询，督促宝宝进行药物治疗，然后再慢慢调整 宝宝的午睡习惯